|
TEMEL TERİMLER
|
|
Uke
|
Saldıran. Tekniği alan.
|
|
Nage (Tori)
|
Savunan. Tekniği yapan.
|
|
|
|
|
TEMEL PRENSİPLER
|
|
İkkyo
|
1. Temel Prensip
|
|
Nikyo
|
2. Temel Prensip (Bileği sıkıştırma)
|
|
Sankyo
|
3. Temel Prensip (Bileği içe döndürme)
|
|
Yonkyo
|
4. Temel Prensip
|
|
|
|
|
HAREKET ŞEKİLLERİ ve YÖNLER
|
|
İrimi
|
Bir ayağın öne gitmesiyle (direk rakibe) giriş
|
|
Tenkan
|
Bir ayağın geriye gitmesiyle vücudun 180 derece dönmesi
|
|
Shikko
|
Diz üstü yürüyüşü
|
|
Mae
|
Öne doğru
|
|
Ushiro
|
Geriye doğru
|
|
Omote
|
Ön (rakibin içine)
|
|
Ura
|
Geri (rakibin arkasına)
|
|
|
|
|
DURUŞLAR (HANMİ)
|
|
Seiza
|
Dizlerin üstünde oturuş
|
|
Kamae
|
Temel ayakta duruş pozisyonu.
|
|
Ai Hanmi
|
Uke ve Nage'nin aynı ayaklarının önde olduğu uyumlu duruş
|
|
Gyaku Hanmi
|
Uke ve Nage'nin zıt ayaklarının önde olduğu karşıt duruş
|
|
Gedan
|
Alt gart pozisyonu
|
|
Chudan
|
Orta gart pozisyonu
|
|
Jodan
|
Yüksek gart pozisyonu
|
|
|
|
|
TEKNİK ÇALIŞMA BİÇİMLERİ
|
|
Tachi Waza
|
Hem uke'nin hem de nage'nin ayakta uyguladığı teknikler.
|
|
Hanmi Hanchi Waza
|
Ayaktaki uke'ye nage'nin oturarak uyguladığı teknikler.
|
|
Suwari Waza
|
Hem uke'nin hem de nage'nin oturarak uyguladığı teknikler.
|
|
|
|
|
VURUŞLAR (UCHİ)
|
|
Atemi
|
Ölümcül noktalara yapılan her türlü vuruş
|
|
Shomen Uchi
|
Kafanın ön kısmına yapılan vuruş
|
|
Yokomen Uchi
|
Kafanın yanlarına yapılan vuruş
|
|
Mune Tsuki
|
Kemer hizasına yapılan vuruş
|
|
Zuki
|
Yumruk
|
|
|
|
|
TUTUŞLAR (DORİ)
|
|
Katate Dori
|
Tek elin tek eli tutması
|
|
Kosa Dori
|
Uke'nin bir eliyle, Nage'nin aynı elini tuttuğu uyumlu tutuş (Ai Hanmi Katate Dori)
|
|
Junte Dori
|
Uke'nin bir eliyle, Nage'nin ters elini tuttuğu karşıt tutuş (Gyaku Hanmi Katate Dori)
|
|
Morote Dori
|
İki elin tek eli tutması
|
|
Ryote Dori
|
İki elin iki eli tutması
|
|
Kata Dori
|
Tek elin yakayı tutması
|
|
Ryokata Dori
|
İki elin yakayı tutması
|
|
Hiji Dori
|
Dirseği tutmak
|
|
Sode Dori
|
Elbise kolundan tutmak
|
|
Kubi Shime
|
Boğmak
|
|
|
|
|
FIRLATMALAR
|
|
İrimi nage
|
(Direk rakibin içine) girişle fırlatma
|
|
Kaithen nage
|
Dönüşle fırlatma
|
|
Kokyu nage
|
Nefes gücüyle fırlatma
|
|
Shiho nage
|
Dört yönlü fırlatma
|
|
Tenchi nage
|
Yer - gök fırlatması
|
|
Kote gaeshi
|
|
|
Tekagami
|
(Ters Kote gaeshi)
|
|
Kokyu ho
|
Bir tür kokyu nage. Nefes kullanımı anlamını kapsar.
|
|
Ushiro Udoroshi
|
Arkadan geriye çekmek
|
|
|
|
|
DÜŞÜŞLER (UKEMİ)
|
|
Mae Ukemi
|
Öne doğru düşüş
|
|
Ushiro Ukemi
|
Geriye doğru düşüş
|
|
Yoko Ukemi
|
Yana doğru düşüş
|
|
Hyaku Ukemi
|
Yüksekten (mae ukemi) düşüş
|
|
Mokuso
|
Meditasyon
|
|
|
|
|
KONUŞMALAR
|
|
Domo arigato gozaimaş'ta
|
(Benimle çalıştığın için) çok teşekkür ederim.
|
|
Onegaishimasu
|
Lütfen (beraber çalışalım.)
|
|
|
|
|
DİĞER
|
|
Dojo
|
Yolun yeri. İdman yapılan yer. Bir dojo bizim kendimizle, korkularımızla, endişelerimizle, alışkanlıklarımızla doğrudan bağlantıya geçtiğimiz küçük bir evrendir.
|
|
Tatami
|
Minder
|
|
Bokken
|
Tahta kılıç
|
|
Jo
|
Tahta sopa
|
|
Tanto
|
Tahta bıçak
|
|
Gi
|
Eğitim elbisesi
|
|
Hakama
|
Siyah veya lacivert renkte, genellikle siyah kemer sahibi olmuş aikidocularca giyilen parçalı etek.
|
|
Hara
|
Vücudun ağırlık merkezi. Geleneksel olarak ruhun, aklın ve ki'nin kaynağının yeri olarak düşünülür. Aikido teknikleri mümkün olduğunca insanın hara bölgesinde yapılmalıdır.
|
|
Rey
|
Selam ver
|
|
Kohai
|
Yeni öğrenci
|
|
Sempai
|
Eski öğrenci
|
|
Sensei
|
Öğretmen
|
|
Kyu
|
Öğrenci derecesi
|
|
Dan
|
Üst derece
|
